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夏日兒童便祕增 醫師籲補水
【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】夏日氣溫升，便秘增！書田診所小兒科主治醫師戴季珊表示，近來天氣炎熱，因便祕問題求診增加約3成。戴季珊提醒，家長應注意孩童每周排便次數是否低於2次、排便時間過久或排便時感覺疼痛、有肛裂出血、糞便呈粗大或顆粒狀。他建議，孩童依年紀應每日喝3-9杯300毫升的水，天氣炎熱出汗多則再增加1杯，若戶外運動應每15分鐘補充水分，應分次飲用，不可一口氣灌入大量水。
「夏季戶外炎熱，經由皮膚流失的水分較冬季多，即使都在冷氣房，也會因空調流失水分。」戴季珊指出，若水分流失量增加，喝水量又不足，倘若未適時補充，易使小便減少，腸道回收水分增加而造成便秘。
至於水該怎麼喝？戴季珊建議，除了從食物獲取水分外，以1杯300毫升的水為基準，1-3歲幼兒須每天飲用3杯，幼兒園與國小低年級4杯，國小中高年級6杯，國高中生每天女生7杯、男生9杯。若天氣炎熱或出汗較多，則須額外多加1杯。當進行體能運動時，每15-20分鐘要補充水分，且應分次飲用，不可一口氣喝大量水，並計算每日總量。他提醒，以補充白開水為主，應避免攝取過多含糖飲料。
戴季珊也提醒家長注意孩子的便秘徵兆：（１）排便次數每周低於2次。（2）久坐馬桶才排便或是排便時疼痛。（3）有肛裂、肛門出血。（4）糞便形狀呈粗大塞住馬桶或是顆粒狀，偶有滲便。至於治療方面，他表示，應在醫師指示下服用軟便劑，同時調整飲食習慣，多補充水分、蔬菜水果，適量運動並練習固定排便。戴季珊說，出現便秘徵兆，應盡早就醫，以免影響生長發育，或是泌尿道反覆感染。
鋒面、冷空氣接力來襲 週六中部以北低溫下探14度
中央氣象局表示，今（6）日受到鋒面通過影響，各地上午將逐漸轉為有雨的天氣型態，鋒面通過後大陸冷氣團隨即南下，且越晚越冷。氣象局預估週六（7日）清晨中部以北及東北部地區低溫將下探14度。
氣象局指出，受到鋒面通過影響，今日上午各地將逐漸轉為有陣雨的天氣型態，局部地區雨勢較大，中部以北及東北部地區並有出現雷雨的可能，外出請攜帶雨具備用；鋒面通過後大陸冷氣團隨即南下，氣溫將呈現明顯下降趨勢，且越晚越冷，預估到週六清晨中部以北以及東北部地區低溫將下探14、15度，南部及花東地區約16、17度；尤其今日北部及東北部高溫方面相較昨日會驟降10度以上，提醒民眾留意溫度變化並注意保暖。
另外，金門、馬祖及西半部地區在今日鋒面通過之前容易有局部霧或低雲而影響能見度，交通往返請多留意能見度變化與航班資訊，並注意行車安全；鋒面通過後，東北風將會明顯增強，台南以北、東半部、恆春半島及澎湖、金門、馬祖沿海空曠地區易有9至11級強陣風；東半部及恆春半島也還有長浪發生的機率，前往海邊活動及海上作業請注意安全。
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