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 想想你的肝! 一瓶啤酒要代謝3小時


你知道喝1瓶啤酒得花多少時間代謝掉嗎?曾有民眾前一晚喝醉,在家睡飽後隔天出門上班被臨檢,仍然測出酒精濃度超標,據研究指出,喝下一瓶300毫升啤酒,肝臟平均需要2到3小時才能完全代謝。


據《聯合報》報導,開業腸胃科醫師郭東恩表示,每個人對酒精的代謝能力不同,但根據研究大致來說,一瓶300毫升的啤酒,肝臟就需要代謝2到3小時,若是用酒測值來看,每公升0.1毫克,肝臟則必須要6到7小時的時間才能完全代謝。


而國內外也皆有研究證實,酒精會增加肝臟代謝負擔,人類攝取酒精之後,主成分「乙醇」會經胃、小腸吸收,進入肝臟,幫助肝臟代謝酒精的酵素,如超氧化歧化酶(SOD)等酵素若不足,代謝力就會變不佳。


台灣的應酬文化,也常讓人飲酒過量,因此坊間也流傳許多解酒妙方,如喝番茄汁、咖啡、提神飲料等,郭東恩即表示,即使喝了提神飲料,裡頭的主成分「牛磺酸」會刺激腦部神經傳導,讓人以為酒醒了,但卻無法實際幫助肝臟代謝。


除了少飲酒來保護肝臟之外,平時也可透過減少食用含色素、香料等化學合成添加物的食品,最重要的是定期體檢,關心自己的身體,確保身體健康。


《TVBS》提醒您:

◎飲酒勿開車!飲酒過量,有害健康

◎未滿18歲者禁止飲酒



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 博士生研究:紐約電單車禁令反移民


在紐約,居民可以擁有電單車,卻不能騎上路。如果被警察捉住,尤其是依靠電單車送餐的移民外賣郎,將被罰款500元。然而,根據紐約市立大學環境心理學博士生Do Lee的研究,這項規定不僅很模糊,而且具有反移民特點。

Do Lee在調查中發現,移民外賣郎尤其依賴電單車送餐。他的調查數據顯示,將近三分之二的外賣郎表示會騎電單車送餐。其中,在生於中國的移民外賣郎中,這一比率高達78%。相比之下,生於美國的外賣郎中,使用電單車送餐的比率僅為11%。

此外,中美外賣郎的年齡差異也很大。研究顯示,華裔移民外賣郎的年齡中位數為46歲,而美國外賣郎年齡中位數僅為27歲。

Do Lee表示,對於華裔移民外賣郎來說,「他們年齡普遍偏大,如果沒有電單車的話,工作更辛苦。而且華裔移民外賣郎從事外賣工作的時間都比較長,同時這也不是一份安全的工作,經常會遇到交通事故或者搶劫。」

研究認為,外賣郎希望縮短每單運送時間以多賺小費的心態,增加了電單車對他們的吸引力。Do Lee表示,他調查的外賣郎每天除小費之外的日薪在20元到40元之間,每天工作時間達10到15個小時。「因此,外賣郎的壓力很大,他們希望增加送餐速度以獲得更多的小費。因為,如果送餐時間過長會導致客人不滿,有的客人會不給或者少給小費。」

紐約市此前的電單車的禁令是出於道路安全的考慮。然而,Do Lee認為,這種擔憂是多餘的,「電單車從未對行人造成危害。」根據紐約市警局的數據,去年在上東城發生的58起單車交通事故中,只有一起是由電單車引起的。Do Lee指出,美國已經有一些州允許電單車上路,而且紐約市的絕大部分電單車都是腳踏助力的,而非全機械動力的電單車。

Do Lee表示,在紐約市禁止電單車引起的社會爭論中,移民沒有發出聲音,而這正是他進行此項研究的動機。目前,他領導的「自行車公共項目」(Biking Public Project)合作對移民外賣郎進行走訪和調查。Do Lee說:「要收集完整的數據難度很大,因為很多移民外賣郎不太願意透露信息,尤其是在目前這個對移民不利的政治環境下。」

作為一名資深單車騎士,Do Lee也在積極進行社會活動,呼籲政府讓電單車合法化。去年底,亞美聯盟(Asian American Federation)、「自行車公共項目」和「交通替代」(Transportation Alternatives)機構曾組織電單車外賣郎到市政廳門前示威。當時Do Lee發表講話說,「很明顯紐約市嚴打電單車是反移民、反勞工、反道路安全的行為。很多外賣郎有車禍舊傷、被搶劫留下的傷痕,而已到來的冬天也是外賣高峰期,他們需要電單車」。









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