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輕熟女膝蓋卡卡 原來是運動不暖身
30歲的曾姓女子平時熱愛爬山，今年計畫將攀爬百岳，所以2個月前開始到健身房運動，且一周兩次，繞著運動場跑道跑10圈約5公里；但最近出現膝蓋有異物感，走起路來感覺膝蓋「卡卡的」不舒服，就醫後發現關節間隙失衡，軟組織已明顯磨損。
童綜合醫院骨科醫師鄭宇傑說，經X光檢查後，曾姓女子雖是輕熟女，但可能是運動未熱身，造成左膝蓋內側軟骨磨損較外側嚴重，膝蓋內側骨頭間縫隙較小，兩側高低落差造成膝蓋外側肌肉被拉緊，因此膝蓋會有異物感，但曾女年紀尚輕，一般情況下軟骨磨損不會這麼嚴重，應該與曾姓女子近來從事高強度運動有關。
鄭宇傑醫師指出，人體膝蓋所承受的重量遠超想像，站立行走時可能承受體重兩倍的重量，跑步時可到達體重的四倍，因此激烈的碰撞、受傷、過重、飲食不均都會加速膝蓋內軟組織的磨損，且軟組織自我修復能力度有限，若運動習慣不當，容易快速消耗膝蓋軟組織，晚年罹患退化性關節炎的機率也會增加，當軟組織磨盡時，就可能要接受人工膝關節置換手術。
畢竟膝蓋軟組織就像一塊避震器，不要仗著年輕力壯就忽略保養，步入中老年後就可能面臨膝蓋退化問題，平時運動前除了做好暖身運動外，也可先進行熱敷，待運動後再冰敷。
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中華職棒／大王、廖健富都開轟 桃猿6:4暫時領先
Lamigo桃猿本場比賽在主場迎戰統一獅，靠著強打「大王」王柏融以及超級新秀廖健富在首局的2發全壘打，他們在5局結束取得6:2的分數領先。
首局桃猿這邊就攻勢不斷，王柏融和廖健富接連開轟，單局就打進了4分；2局下猿隊打者們手感不減，林智平敲出帶有打點的二壘安打，前2局就形成6:2的領先。
而落後的統一則是在3局上展開反攻，該局前兩名打者陳傑憲和吳桀睿都敲安上壘，隨後潘武雄的滾地球先打回1分，蘇智傑的高飛犧牲打也帶有1分打點，獅隊將分差追到只剩下2分。
4局上，統一又等到反撲的機會，郭阜林率先敲安後，鄭愷文獲得保送，讓他們無人出局就攻佔一二壘，但可惜之後高國慶觸擊失敗、形成雙殺，也讓他們錯失追平的機會。
王柏融在一局的全壘打，同時也是他本季的首轟；而廖健富的全壘打則是他今年的第3轟，他也因此而暫居聯盟全壘打王。
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