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 減肥吃麵包 這4種爆雷款一吃秒破工


健康中心/綜合報導

許多人在減肥時,都會買麵包果腹簡單了事,但其實若買錯種類,很有可能就會吃到含糖量超高的「爆雷麵包」,除了減肥可能會失敗外,還容易造成各種心血管疾病,因此一定要小心!

▲熱狗麵包熱量爆表。(圖/翻攝自pixabay)

第三個需要注意的是牛角麵包,酥脆的牛角麵包,在製作時就必須將面皮不斷桿薄、對折,整個麵包等於吸滿油脂,光是吃一個牛角麵包,就必須慢跑1小時才能將熱量消耗掉;最後登榜的則是熱狗麵包、火腿麵包,因為火腿、熱狗本來就是加工肉品,鹽分相對較高,且通常這類型的麵包都會加上美乃滋,含有一整個完整熱狗的麵包,熱量更達到550~600卡,在所有「爆雷麵包」熱量最高。

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上班族腰間腹肉變好多 都是壓力害的
想減肥?這些食物冰過再吃熱量更低







 我沒喝酒!男子用這招警察也是醉了


Yahoo奇摩(新聞)

有兩種人會說自己很清醒沒喝酒,一種是喝得爛醉如泥又臉皮很厚的人,另一種人當然就是根本滴酒未沾;為了要證明自己沒醉,很多人會走直線,但是這個美國的大學生可不想用這麼平凡的方式證明自己的清白。他因為車速過慢而被警察攔檢,被問到是否有酒駕時,他拿出了雜耍用的道具,當場就耍了起來,連把手伸到背後也接得到。警察看得津津有味,當場就把他放走了。用這種方式證明自己是清醒的人,他大概是第一個吧。(Credit:University of Central Arkansas Police Department via Storyful)

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