【床戰小幫手】 PRETTY LOVE 派蒂菈-WET DREAM 愛情魔力加油棒-佐佐木明希
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商品訊息簡述:
運動該視自身情況適可而止，5點帶你認識橫紋肌溶解症
運動真的要視自己的狀況適可而止！根據《蘋果日報》，三總內科部腎臟科主治醫師朱柏齡收治一名年輕人，因業績達不到公司規定而被處罰做深蹲60次。
由於該名年輕人體型較胖、平時較少運動，在被處罰後幾天竟出現肌肉疼痛到無法走路的情況，就醫才發現原來是「橫紋肌溶解症」，而且肌肉酵素飆升到49770，差一點就變成急性腎衰竭。
會對腎臟造成損害
橫紋肌溶解症是一種人體肌肉細胞壞死所造成的疾病，受損肌肉細胞崩壞後會釋放物質到血液中，並對腎臟造成損害而導致腎衰竭。
超過體能負荷
造成橫紋肌溶解症的因素有很多，包括固定姿勢壓迫肌肉、過度運動、被重物壓傷等，而運動型橫紋肌溶解的關鍵就在於運動超過體能負荷。
常見症狀
橫紋肌溶解症並不是一般的「鐵腿」，而是會出現近乎無法忍受的肌肉疼痛、肌肉無力、嘔吐、心律不整的情形，更明顯的症狀甚至會少尿、沒尿、尿液呈現烏龍茶色或紅棕色。
切勿延誤病情
橫紋肌溶解症沒有特殊的治療方式，大多是多補充水分、給予大量點滴即可，而橫紋肌溶解症所造成的急性腎衰竭也大多可以恢復良好，不過萬一有延誤病情的狀況，很有可能使患者必須終身洗腎，甚至死亡。
可預防的情況
導致橫紋肌溶解症的原因有很多，包括過量運動、固定姿勢壓迫肌肉、重物壓傷等，比較常見的就是進行超過自己身體能夠負擔的運動強度與時間，所以雖然運動是好事，但仍不要操之過急，以免造成無法挽回的傷害。
（首圖為示意圖 取自pixabay）
粉絲抱緊緊 男星撞門牙差點「漏風」
記者蔡世偉／綜合報導
繼「1.2.3我們都是木頭人」世界巡迴演唱會後，陶喆再次站上新加坡室內體育館開唱，以一頭清爽帥氣的新髮型登場邀現場觀眾一起《Runaway》！緊接著帶來 《小鎮姑娘》、《王八蛋》、《蘇三說》等歌曲，並以《月亮代表誰的心》向全場觀眾「表白」：「很久沒來新加坡開唱了，本來有點擔心票房…」，觀眾立即回以巨大的歡呼聲和尖叫聲。
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