【小騷騷最愛情趣玩具】 美國KEY．Ceres Rabbit克瑞斯兔 雙震多頻按摩棒-桃紅-高橋聖子

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商品訊息簡述:

 防慢性發炎致心臟病 看這血液指標

（優活健康網編輯部／綜合整理）

澄清時間

當我們談到發炎時，我喜歡探究是什麼造成發炎。如果個案有高濃度的C－反應蛋白（譯註：肝臟生成的特殊蛋白，被當作發炎的指標），我希望能找出發炎的根本原因，以及造成傷害的是什麼。像是抽菸、過度飲酒、吃反式脂肪和加工醣類（碳水化合物）、接觸化學物質、高血糖、高血壓，以及壓力等，都可能促成發炎。前面列出的一切，完全沒有把發炎怪罪在高脂飲食上，但有許多值得信賴的專家卻立刻把它當成指責的對象。

──凱西．布約克

多數人聽到「發炎」這個名詞時，想到的是腳踝扭傷或手臂骨折，以及變得紅腫的部位，從受傷的源頭向外發出熱和疼痛。這是急性發炎的暫時症狀，一種對於受傷的快速、直接反應，目的是加速痊癒的過程。相較之下，慢性發炎比較緩慢，而且更有害許多，它會持續數年，成因包括飲食不良、抽菸、睡眠不足、缺乏運動、壓力升高，以及腸胃健康受損等。而引起心臟病的，正是發炎。

澄清時間

若要判斷自己是否有發炎，一般人應該請醫師檢查自己的C－反應蛋白濃度。

──德懷特．倫德爾

我們必須明白：發炎是件好事。它是絕佳的自然防禦力，可以抵抗細菌、病毒、黴菌和毒素。唯有在發炎狀況長期升高且持續很久時，它才變得危險和危害生命。德懷特．倫德爾醫師在〈心臟手術明白真正造成心臟病的是什麼〉一文特別強調慢性發炎的重要性，這篇文章於二○一二年三月發表在Sign of the Times網站（www.sott.net）。倫德爾醫師在文中提到，如果沒有發炎，「膽固醇會出於本能地在全身自由移動」。不幸的是，慢性發炎已經成為美國和西方國家多數居民的常態。

艾瑞克．魏斯特曼醫師的證言

當我在醫學院時，有一位教授曾說：「現在我教你的東西，將有一半會被證實是錯的。問題在於，我們不知道是哪一半。」現在該是將「膽固醇是壞蛋」加在證實有誤的那一半的時候了。

我們將在本書後續檢視的其中一個血液指標，是「高敏感度C－反應蛋白」（high-sensitivity C-reaction protein，hs-CRP），它是用來判定體內慢性發炎量 心臟病和其他健康問題的原因的主要發炎指標，因此比你的低密度脂蛋白和總膽固醇濃度這些最常檢驗的指數重要許多。任何醫師或醫學化驗所都能檢驗你的hs-CRP濃度，不過我猜想，你大概聽都沒有聽過。

雖然所有的新興證據都證明發炎是心臟病的關鍵指標，而辨別發炎情況，並且使用營養、運動和生活型態改變來治療，是打擊心臟病的關鍵第一步，但主要的健康組織仍然一直把錯怪罪在膽固醇頭上。我們將在下一章討論這些組織的誤導建議。

（本文摘自／膽固醇其實跟你想的不一樣！：膽固醇的功用超乎想像，想多活20年，你一定要重新認識它／柿子文化）

 想要微微一笑就傾城？ 別忘了清新好口氣才是王道

近年來大家越來越重視所謂的「牙齒美容」，在意的程度已經不輸花費在其他五官的美容程度，除了齒列矯正，最多人做的就是定期的牙齒美白療程，無非就是希望可以擁有完美的微笑曲線，但在追求牙齒整齊又亮白的同時，保持口氣清新才是最重要的。

口氣決定一個人的社交氣質，造成口臭的原因除了飲食習慣及腸胃疾病外最大的關鍵莫過於不注重口腔衛生了，吃完東西後若是牙齒清潔不夠完全，就會導致口腔細菌大量繁殖，進而促使食物殘渣產生酸臭味，除了早晚、飯後都需要刷牙，但對牙齒健康來講，單獨只靠牙膏的清潔是不夠的，平時可以搭配牙線和漱口水，徹底清除牙縫間的殘渣，才能去除異味、維持口氣清新。

▲咕嚕嚕蜂膠酵素漱口水從茶樹中提煉的茶樹精華，氣味清香有抑菌成份。（圖／公關照片）

漱口水的主要成分一般為精油、氟化物、表面活性劑、酒精等，能去除口腔內的食物殘渣和部分軟垢，還能暫時減少口腔內細菌的數量，有清潔口腔、預防齲齒和牙周炎的作用。日本製造的咕嚕嚕蜂膠酵素漱口水從茶樹中提煉的茶樹精華，氣味清香有的抑菌成份，來自酵母的潔淨力SOFORO(槐糖脂) ，同時也是環保成份，可以快速分解，對環境十分的溫和。

想要有完美微笑曲線，除了要有整齊亮白的「貝齒」之外，平時更要注重個人的口腔清潔，養成令人想要零距離接觸的好口氣，想要微微一笑就傾城一點都不難。

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