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擊退乾眼症！揪出5大族群NG習慣
（優活健康網編輯部／綜合整理）乾眼症患者主觀上會常覺得眼睛乾澀、有異物感、容易疲倦、怕風畏光、容易反彈性流淚，甚至視力模糊。乾眼症會因個人體質、病情輕重緩急有所不同，雖然對視力影響不大，但必須接受長期治療。讀者朋友們發現有上述這些不適的症狀，請趕快找眼科醫師就診，否則一旦演變成角膜炎或更嚴重的後遺症，就後悔莫及。
乾眼症常見的症狀包括：
1）眼睛乾澀，容易疲勞。
2）眼睛紅、癢，感覺有異物、沙礫感、灼熱感、刺痛感。
3）對外界刺激比如：光、風、煙等敏感，有時有短暫視力模糊的現象。
4）眼睛內或眼睛周圍有黏稠的分泌物。
5）眼皮緊繃、有沉重感。
6）增加長期閱讀、看電視、使用電腦後的不舒服感。
在門診常聽患者抱怨：
「我整天眼睛都覺得很疲倦，尤其到了下午，就好想睡，睜不開眼睛。」
「我眼睛裡好像有沙子，很不舒服，整天黏黏的，還會流眼淚。」
「我每到下午眼睛就紅紅、熱熱的，又痠又澀，視力開始變得模糊。」
這些，便是典型乾眼症患者常見的主觀感覺。
乾眼症好發族群的成因
3C一族
沉迷電玩遊戲、追劇、line來line去、上網久久盯著螢幕、用眼過度。
上班族
上下班的交通環境汙染、職場環境的空調、工作須長時間緊盯3C產品、眨眼次數不足。
1）每隔40-50分鐘離開3C，讓眼睛多休息、多眨眼。
2）多熱敷，每次5-10分鐘。
配戴隱形眼鏡者
因隱形眼鏡會從淚液中吸收水分。
1）乾眼症患者不宜長期配戴隱形眼鏡。
2）可選擇矽水膠、多孔性材料，增加透氧率。
3）戴隱形眼鏡不宜超過8小時。
更年期女性及50歲以上男性
女性朋友因更年期的荷爾蒙變化，男性多因淚膜的退化、服藥，或其他疾病導致。
1）補充不飽和脂肪酸、深海魚油。
2）女性朋友不建議補充女性荷爾蒙。
自體免疫疾病患者
乾眼症是自體免疫疾病中的一環。
1）找免疫風濕科做全身性治療，使用如奎寧或類固醇等抗發炎藥物。
（本文摘自／我是眼科醫師，我有乾眼症／大塊文化）
川金會圓滿 川普：啟動朝鮮半島無核化 邀金正恩訪白宮
美國總統川普今天與北韓領袖金正恩舉行歷史性峰會在雙方簽署文件後圓滿落幕。川普表示朝鮮半島無核化進程即將啟動，他對川金會結果滿意，將邀請金正恩訪問白宮。金正恩則感謝川普為雙邊會談付出努力。
川金會結束工作午宴後，兩人共同在媒體面前簽署文件。川普在簽署文件前表示，美國和北韓關係，以及朝鮮半島局勢將重大改變。金正恩則表示，簽署公報將迎接全新開始。
南韓聯合通訊社新聞快訊，川金會圓滿落幕，川普表示與金正恩建立特殊親密關係，將邀請金正恩訪問白宮。
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