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 搶救隱性飢餓~維他命服用過量,小心健康亮警訊


【華人健康網記者張世傑/台北報導】「隱性飢餓」吃維他命就沒事?這是許多人的迷思。醫師指出,營養不足或營養過剩,容易有「隱性飢餓」風險,若要使身體獲得足夠的營養,不是吃了營養補充品就身體健康,更不可將維他命當作糖果、零食在吃,小心吃過量健康亮警訊。

維他命過量服用 小心藥物副作用

另要注意的是,保健食品與藥品不同,是短暫補充、身體有需求才吃,非每天定時服用,若民眾有購買需求,或對購買產品有所疑問,可進入食品藥物消費者知識服務網查詢與了解。特別是過量服用,會對身體健康造成傷害。

1.維他命A:服用維他命A過量,產生的副作用,包括:肝功能異常、骨密度降低、中樞神經異常的情形。

2.維他命B:臨床曾有孩童因過量服用B群,導致神經、四肢癱軟的案例;此外,維他命B6若跟巴金森氏症藥物、抗痙攣藥物一起服用,會導致藥物療效變差,無法達到應有治療效果。

3.維他命C:同時服用含鋁制酸劑與維他命C,會增加鋁離子在腦部、骨骼的吸收,若是腎衰竭患者則容易發生鋁中毒,較嚴重的症狀會有骨軟化或記憶喪失;若與多發性骨髓瘤藥物併用,對療效也有所影響。且攝取過量反而會腹瀉、增加腎結石風險。

4.維他命D:治療骨質疏鬆的藥物中,有些藥為複方,含維生素D,可促進鈣質吸收,若患者再額外補充綜合維他命,會導致維生素D濃度過高,產生高血鈣症、嘔吐和肌肉無力等急性中毒症狀。

5.維他命E、K:雖然較少出現服用過量的情形,但與某些抗凝血劑、抗病毒藥物同時服用時,也可能影響藥物吸收或代謝。

【醫師小叮嚀】:

維他命不是萬靈丹,必須釐清購買動機,千萬不要因為「別人吃了效果很好,所以吃吃看」,或廣告誇大療效而服用,要確實了解自己身體,若有服用慢性病藥物者,需了解、記錄所服用各項保健食品的成分後,向醫師、藥師或營養師做諮詢,才是健康王道。

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 肉品加工廠驚傳意外 男慘遭切斷3指


記者陳啓明/新北報導

新北市三重區中正北路上一間肉品加工廠,今天凌晨2時許,一名33歲的男員工,操作切肉機時,左手手指慘遭切肉機切斷,警消獲報後趕抵,立即將受傷員工包紮止血送往醫院救治,所幸沒有生命危險。

發生意外的肉品加工廠。(圖/翻攝畫面)

警消表示,該名男性員工凌晨使用機器切肉時,疑因恍神不慎將左手食指、中指及無名指切斷,傷口流出大量鮮血,救護人員趕抵,立即將傷者包紮,將斷指與傷者一同送往台北馬偕醫院進行縫合手術,這起工安意外詳細原因還有待調查。

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