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與危險情人分手專家：漸近疏離

【台灣醒報記者貝薈涵台北報導】針對近日桃園殺妻分屍案、台大女友分屍案，以及「17」直播主慘遭情殺案件，台師大心理輔導中心諮商師樊雪春呼籲，與危險情人分手，應選擇人多的公共空間，也要保護對方的自尊，採用「漸漸疏離」的方式分手。政大心理系助理教授錢玉芬則認為，學校應該重視情感教育，並培養學生處理問題的能力。精神科醫師則表示，每個人都可能失控，應小心提防。

「危險情人曾經也是他人情緒失控中的受害者，他們需要心理治療。」樊雪春30日受訪時表示，危險情人之所以控制欲強，是因為他們內在有失控感，覺得生活中有很多事情不能掌握，當環境有一點變動，就會覺得生活不再一樣。另外，由於他們不懂得控制自己的情緒，當他們找不到發洩情緒的管道時，就會使用暴力。

問及如何辨識對方是否為危險情人？樊雪春表示，危險情人的特徵之一是其挫折忍受力低弱。她呼籲，民眾在網路交友時，應透過臉書、對方友人等管道去了解對象的背景與人際關係狀況。若有機會與對方相處，也可觀察對方的挫折忍受力，如吃飯時，飯菜若很晚上桌，對方是否會破口大罵等，從日常瑣事就可看出個人面對挫折的處理方式。

要分手，但面對危險情人的暴力相對，許多人想要逃離卻不知所措，往往選擇硬生生地分手，反而導致對方情緒波動更大，招來殺身之禍。樊雪春認為，與危險情人分手，不應在只有兩人的空間裡，應尋找公開場合，「像麥當勞就是很好的分手場合，人多、桌椅是固定的，不至於危及性命。」

除此之外，與危險情人分手必須「很專業」。樊雪春進一步說，必須保護對方自尊，避免直白地談分手，引起正面衝突，反而應採取「出國」、「換地方工作」、「生病」等藉口作為分手理由，並慢慢地疏離，直到對方找到下一個對象。她也提醒，分手後要將曾經收取的貴重物品還給對方，並讚美、感謝對方的付出與陪伴，給彼此祝福。

「情緒失控而出現暴力傾向，有些是學習而來的，但有些是本身性格使然。」樊雪春呼籲，民眾若察覺身旁的人或自己有危險情人的特徵，應尋求心理師的幫助。危險情人的暴力行為很多時候是因為無法包容生氣、憤怒的情緒，找不到健康發洩的管道，心理師可以幫助探討原因，並引導他在情緒失控的時候選擇正確、健康的發洩方式，像是打球、打沙包等。

政大心理系助理教授錢玉芬則擔心社會案件造成他人仿效，並認為學校應該要注重情感教育。「性別平等的同性之愛被過度擴大，但其實健康的情感教育才是更重要的。」她認為每個不健康的情感背後其實都與成長關係息息相關。學生應認識什麼是健康的情感、了解情感不健康的原因等，並教導學生危機處理的能力。

另外，問及犯案者是否有精神疾病的疑慮？台安醫院精神科主任醫師許正典則表示，因為沒有見到本人，不能貿然判斷，但對於這些犯案者為何會做出異於常人的舉動，醫師團隊、專家也在積極找出原因。

許正典依人體大腦分析，大腦裡的前額葉負責理智判斷、杏仁核則負責掌管情緒。他比喻，理智就是剎車、情緒代表油門，有這兩樣大腦才能正常運作，但往往在感情變質、情緒激動不安的時候，人的理智煞不了車，就會釀成大禍，許正典提醒民眾，「每個人都有可能失去控制」。

世足賽G組分析／比利時陣容豪華英、突G組硬戰

有「歐洲紅魔」之稱的比利時，以世界排名第3、預選賽以刷新紀錄的43球，踢進世界盃，加上陣中加入一群英超頂級球員，讓不少人看好比利時能在淘汰賽大顯神威。

尤其比利時隊上有成長為世界級中場的Kevin De Bruyne這種全面型攻擊球員，難以捉摸的腳法為隊友創造攻擊機會之外，還能在禁區外遠射輕易擊潰對手。但比利時的後防缺乏缺乏優質邊衛，這也是這支勁旅面對英格蘭、突尼西亞等強隊時需要克服的難題。

比利時雖眾強雲集，可惜教練Roberto Martinez的策略在期待多控球的球員眼中稍嫌保守，加上球員間有不合傳聞，球隊是否團結一心，將決定比利時在淘汰賽能走多遠。

另外值得一提的是比利時從2002年起，連續8顆會內賽進球，都發生在比賽第70分鐘之後，這也表示對手在對歐洲紅魔的比賽後段，必須更加提升專注力。

世界排名13的英格蘭，身為歐洲足球傳統強權之一，擁有不少知名球員，更被眾人寄與厚望，雖然在預選賽進球不多，卻能靠著嚴密防守為球隊守下勝利，球隊防線上人才濟濟，總能輕鬆擁有球權，再迅速交給中場侵略對手城池，可惜球隊的攻擊多半來自前鋒Harry Kane，只要對手嚴密緊盯住他，就會讓英格蘭的攻擊頓失威脅，如同一把鈍掉的刀。

曾是1998年世界盃英格蘭一員的教練Gareth Southgate有意為英格蘭進行大刀改革，透過嚴謹、系統化的選才方式，隊上的球員平均只為國家隊出戰19次，是英格蘭1962年來最菜的國家隊，不少知名老將，如Joe Hart、Jack Wilshere在本屆都沒入選。

跌破眾人眼鏡的突尼西亞，以創下該國新高的世界排名第14進軍會內賽，可惜球隊的得分要角Youssef Msakni因膝傷缺陣，這讓陣中沒有頂級大咖的突尼西亞，要在G組突破英格蘭、比利時這種傳統勁旅的難度更高，只能更加倚靠團隊戰術，透過合作突圍。

在球技高超的Youssef Msakni缺席下，這支非洲隊伍就得更依賴老將Aymen Mathlouthi，效力沙足聯巴騰的他，已是效力國家隊超過十年的精神領袖，雖然身為門將183公分的身高並不突出，面對遠射能力也普普，但鎮守球門經驗豐富、反應靈敏，在攻擊端失去Mathlouthi的狀況下，只能期待他能為球隊擋下更多球。

巴拿馬世界排名第55在G組中敬陪末座，相較各隊眾星雲集，巴拿馬球員缺少天賦與知名度，加上陣中球員不少已年過30，要面對比利時、英格蘭這種強隊完全佔不到便宜。不少球員效力北美各聯賽，但整體技術不佳是事實，儘管在預選賽成功以防守過關斬將，甚至只失10顆球，不過球隊戰術運用上顯得呆板。

沒有頂級巨星的巴拿馬，只能倚賴37歲老將Felipe Baloy以豐富的國際賽經驗帶領隊友，加上陣中要角Gabriel Torres靠著速度和跑位為球隊做出戰術變化，能進軍世界盃兩人貢獻不少。

巴拿馬總教練Hernan Gomez以防守著稱，他在世界盃前特地要求他的球員增重，也在預選賽中收到不錯效果，但同樣路數要使用在淘汰賽中恐怕是凶多吉少。

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