【床上小旋風】 精悍幹探-20段變頻搖擺震動USB充電無線遙控逼真老二棒-椎名空
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子宮肌瘤可以吃紅棗嗎？濕熱體質防火上澆油
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】女性月經「大姨媽」來時，往往因為失血較多，顯得疲倦、臉色泛白，正是靠食物補血的好時機，其中口袋名單之一即是有「天然維生素丸」美譽的紅棗。但是，紅棗真的人人適合吃嗎？其中對於患有子宮肌瘤的人來說，是否適合吃紅棗？又有哪一些食物是大忌？來聽女中醫師怎麼說。
3攝入大豆和豆製品
很多人擔心多吃豆製品會不會刺激子宮肌瘤的生長。實際上，豆類中含有的是一種植物雌激素與人體內的雌激素是有區別的，主要是異黃酮類和木脂素類。植物雌激素的活性比較低，僅僅是女性自身分泌的內源性雌激素活性的1/1000-1/10萬。所以適量吃是沒有問題的。
★預防子宮肌瘤，可透過按摩具有調理痛經祛宮寒的穴位來調理：
1.關元穴：
關元穴在肚臍下三寸，關元穴可增強人體陽氣、補虛益損。對陽氣不足、身體虛弱怕冷等症狀，具有培元固本、補益下焦。
2.氣海穴：
位於臍下1.5寸，此穴具有補腎益氣的作用。
方法：
以上2穴可取仰臥位，將雙手的手掌疊在一起(右手在上，左手在下 )放在小腹上，然後沿著順時針方向在腹部進行環形按摩，可每次按摩100圈，以小腹有溫熱感為度。
3.子宮穴：
它位於下腹部，臍下4寸處左右，旁開正中線3寸的距離各一穴。按摩時用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以有酸脹感為度。
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〈儒鴻看景氣〉不怕被看衰 洪鎮海：客戶質增加 營收出來就知道了
日前有港系外資及美系外資看淡儒鴻 (1476-TW) 短線營運恐遇逆風，儒鴻董事長洪鎮海表示，公司客戶只有增加沒有被搶走，重點是質的提升，不是量的增加，對於外界看淡，洪鎮海直言，等營收出來就知道了。
洪鎮海表示，過去一年多，公司在客戶及內部業務規劃進行調整，其中部分舊的客戶，比較低單價的就不做了，因此今年平均單價增加 10%，有些甚至還增加 20%，應該說去年第 4 季單價就有開始增加。
面對外傳的砍價傳言，洪鎮海表示，砍價的狀況，要看廠商自己應對的本事，如果東西只有我有，請問客戶要怎麼砍價？反之，但是如果東西每年都一樣，客戶本來就是會砍價。
至於越南廠，洪鎮海表示，越南美村廠規劃有 90 條產線，目前已經有 65 條投產，不過因為客戶產品關係，需要培訓熟手，所以現在生產速度不會太快，希望在今年底 90 條能完整上線，預估單月產能可達 140-150 萬件。
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